Ida Westgaard

Ida Westgaard

21.desember 2017

Nyhet! - Familiesirkel

Familiesirkel er en energisk, allsidig og leken treningsform for barn (6-12 år) sammen med voksne. Vi trener i sirkel med morsomme, utfordrende øvelser for både barn og voksne. Timen er funksjonell og helhetlig, vi presser, hopper og bøyer.

Sammen er vi sterke og vår frivillige drivkraft fra Frisks Jevnaker - Mari Lunder har gjennom prosjektet «Tren deg GLAD», og GLAD virkelig bidratt til trenings-,  bevegelses,- og mestringsglede. 

17.november 2017

Hvorfor trene sammen

Så er høsten over oss igjen. Dagene blir kortere og temperaturen kryper nedover på gradestokken. Og med dette blir energinivået lavere for mange. Og vi har vel alle kjent på at TV-stolen ofte kan bli mer attraktivt enn treningstøyet.

Vi har alle et stort bevegelsespotensiale i oss, men greia er: Bruker vi ikke våre bevegelser går de i stå.

Tøffere, holdbart og opplevelsesrikt. Tina Uppfeldt, treningsutvikler hos Friskis&Svettis Riks ser fire hovedtrender innenfor trening 2017.
- Jeg og mine treningsutviklingskolleger prøver å finne og teste så mange ulike innganger til trening vi bare kan. Vi leser forskningsrapporter og ser på statistikker,

21.januar 2017

Spinn distanse

Norges idrettsforbund har en rekke støtte- og tilskuddsordninger som er gunstige for idrettslag og som kan generere penger i klubbkassa. Vi har laget den totale oversikten over hvilke ordninger ditt idrettslag ikke bør gå glipp av i 2017. Noen få tastetrykk kan ofte gjøre stor forskjell for din klubbøkonomi 

Les hvordan Friskis&Svettis skiller seg fra våre kolleger både som et idrettslag tilknyttet Norges Idrettsforbund og vi kommer også ut med den laveste prisen!

Last ned pdf fil under "Download attachments" for å lese hele artikkelen dersom du ikke har VG+.

 

			
Utvalgte bilder fra

#friskissvettisnorge