Christina Engebretsen

Christina Engebretsen

Liker du å sykle, men kanskje ikke på glattisen? Liker du å ta i, men selv vil bestemme hvor mye? Spinning er individuell kondisjonstrening i gruppe, og finnes i et flertall varianter, lengder og former av både distanse og intervalltrening. Dette for å treffe så mange som mulig, og gi store variasjonsmuligheter.

12.januar 2017

Vet du hva Jympa er?

Digger du å trene til musikk? Vil du trene allsidig, variert og bli utfordret på ditt nivå? Prøv Friskis&Svettis Jympa.

29.november 2016

Har du testet Soft?

 Tren mykt, restituerende og gjennom hele livet – tren Soft
Det har vært mye fokus på hard tøff trening i det siste, gjerne korte intensive effektive treningsøkter. Det gir selvfølgelig gode resultat. Men skal kroppen holde hele livet må den bygges opp og trenes med fornuft.

24.oktober 2016

Har du testet Yoga?

Nysgjerrig eller kanskje litt skeptisk.
Vil du bli mykere, mer bevegelig, eller kanskje du føler behov for å roe ned tempoet og senke skuldrene i en travel hverdag, da er Yoga å anbefale. Du trenger ikke være, myk eller ha trent Yoga fra før for å delta på Friskis&Svettis Yoga. Og en Yoga trening varer fra 60 min til 90 min.

			
Utvalgte bilder fra

#friskissvettisnorge