Sirkelgym soft

  • Beskrivelse av konseptet:

    gruppetrening i styrkerommet
    I Sirkelgym soft trener du i ulike maskiner eller i stasjoner plassert i sirkel. Øvelsene er enkle å utføre og maskinene er lette å stille inn. I første omgang trener du din utholdende styrke, men du får også kondisjonstrening med på kjøpet.

    Sirkelgym soft er en time med glad energi i både treningen og musikken uten å være stressende. Lederen går igjennom alle øvelser før timen og hjelper til underveis i treningen.
    Holdning og teknikk får mye fokus og det god tid til hver øvelse og du kan enkelt velge hvor belastende trening blir. Samtidig har du mulighet til å være med i en energifull gruppefølelse.

    Sirkelfys soft passer alle uansett om du er ny, uvant eller eldre. Eller så kanskje du trener tøft og vil variere/alternere med mer restitusjons trening.

  • Timens varighet: 60 min
			
Utvalgte bilder fra

#friskissvettisnorge