Vektstang soft – enkel styrketrening som passer for alle

  • Beskrivelse av konseptet:

    Vektstang er enkel, effektiv og morsom styrketrening i gruppe der vi jobber med vektstenger, drivende musikk og tydelige instruksjoner. Belastningen tilpasser du selv, fra å kun bruke vektstangens egen vekt på et par kilo til å legge på noen vekter. Vektstang soft gir deg utholdende styrketrening for ben, hofter, rygg, mage, bryst, skuldre og armer. I Vektstang soft har du god tid til å komme inn i hver øvelse. Lederen har ekstra fokus på å hjelpe deg å få riktig teknikk. Treningen passer alle uansett om du er ny, treningsuvant eller eldre. Eller kanskje du trener hardt ellers og ønsker restituerende trening eller å bygge deg opp etter skade.

  • Timens varighet: 60 min
			
Utvalgte bilder fra

#friskissvettisnorge